Konsultation hos nutritionist - Upplägg och priser

Jag erbjuder individuella konsultationer för dig som söker professionell, evidensbaserad hjälp vid mag–tarmbesvär, IBS, trötthet, inflammation eller andra långvariga symtom.

Som nutritionist arbetar jag med biologisk systemförståelse, där kost, tarm, nervsystem och livsstil ses som en helhet. Konsultationerna sker digitalt.

Boka konsultation nu - Se lediga tider

Vad innebär en konsultation?

En konsultation är ett strukturerat samtal där vi går igenom din hälsa på djupet. Fokus ligger på att förstå orsaken bakom dina symtom, inte bara vad som känns just nu.

Under konsultationen:

  • kartlägger vi symtom, bakgrund och livsstil

  • analyserar hur tarm, matsmältning och nervsystem samverkar

  • identifierar möjliga obalanser och belastningar

  • skapar en tydlig, individanpassad plan

Du behöver inte vara “påläst” eller veta vad som är fel – det är mitt ansvar.

För vem passar konsultationerna?

Konsultationerna passar dig som:

  • har IBS eller återkommande mag–tarmbesvär

  • upplever uppblåsthet, gaser, förstoppning eller diarré

  • har eksem, astma eller allergier

  • har trötthet, hjärndimma eller låg stresstolerans

  • har testat mycket utan att få långsiktiga resultat

  • vill förstå din kropp bättre, inte bara följa generella råd

Jag arbetar med både vuxna och barn, samt med föräldrar som söker stöd kring barns maghälsa.

Upplägg

Så går det till

Första konsultationen
Ett längre möte med fokus på helhetsbild, bakgrund och nuläge. Här lägger vi grunden för fortsatt arbete.

Uppföljande konsultationer
Används för att justera, fördjupa och följa upp förändringar över tid.

Mellan mötena arbetar du praktiskt med de rekommendationer vi kommit överens om.

Priser

Första konsultation – 60 minuter - 2100 SEK

Uppföljande konsultation – 45 minuter - 1600 SEK

Tarmhälsa - Uppföljningspaket (12 veckor) - 5900 SEK

Rekommenderas när symtomen är långvariga eller komplexa och kräver justering över tid. Passar för: IBS, långvariga magbesvär, trötthet, stresspåverkan

Detta ingår:

  • Första konsultation – 60 min
    Djup kartläggning, helhetsbedömning och tydlig riktning

  • 3 uppföljande konsultationer – 45 min
    Justering av kost och tillskott, tolkning av reaktioner, progression

  • Individuell handlingsplan
    Anpassad efter symtom, livssituation och respons

  • Löpande struktur
    Vi följer upp hur kroppen svarar – inte bara vad som “ska göras”.

Kostrådgivning mage- & tarm (35 min) - 1100 kr

Rekommenderas för dig som har magbesvär som förstoppning, uppblåsthet eller IBS och endast vill få konkreta kost- och livsstilsråd för att förbättra din matsmältning.

Passar dig som redan utretts inom vården och där andra sjukdomar uteslutits.

Under konsultationen går vi igenom din kost, dina symptom och dina vardagsrutiner och du får tydliga rekommendationer kring kost, måltidsmönster och livsstil som kan hjälpa tarmen att fungera bättre.

Boka här

Priser avser individuell rådgivning och inkluderar förberedelse, genomgång, dokumentation och aktivt svar på frågor under tiden.

Praktisk information

  • Konsultationer sker digitalt

  • Bokning av tid sker via denna länk

  • Avbokning senast 24 timmar före bokad tid

  • Rådgivningen ersätter inte medicinsk vård

Vid behov av tester eller vidare utredning diskuteras detta alltid i samråd.

Alla priser avser individuell rådgivning och inkluderar förberedelse, genomgång, dokumentation, specialiserade protokoll och aktivt svar på frågor under tiden.

Boka konsultation

Om du vill förstå vad som driver dina symtom och få en plan som är anpassad efter din biologi och vardag, är du varmt välkommen att boka en konsultation.

Boka konsultation idag

Vanliga frågor om konsultation och priser

Behöver jag veta vad som är fel innan jag bokar?

Nej. Många som bokar har diffusa eller långvariga symtom utan tydlig förklaring. Mitt arbete är att hjälpa dig förstå vad som kan ligga bakom och hur vi kan arbeta vidare steg för steg.

Hur många konsultationer behövs?

Det varierar. Vissa upplever tydlig förbättring efter ett fåtal möten, medan andra behöver ett längre upplägg med uppföljning över tid. Detta avgörs alltid individuellt efter första konsultationen.

Arbetar du med tester?

Ja. IBS, uppblåsthet, gaser, förstoppning och diarré är vanliga sökorsaker. Fokus ligger på att förstå bakomliggande mekanismer och skapa en hållbar strategi utifrån individens förutsättningar. Läs mer om vilka tester jag använder här.

Kan jag boka konsultation digitalt?

Ja. Konsultationer sker både digitalt och på plats i Stockholm. Den digitala formen fungerar mycket bra för de flesta upplägg.

Arbetar du med barn?

Ja. Jag arbetar med både barn och vuxna, samt med föräldrar som söker stöd kring barns mag–tarmhälsa och relaterade symtom.

Ingår kostschema eller färdiga menyer?

Rekommendationerna är alltid individanpassade. Fokus ligger på förståelse, struktur och praktisk tillämpning snarare än generella menyer eller mallar.

Är detta medicinsk behandling?

Nej. Rådgivningen ersätter inte medicinsk vård eller behandling. Vid behov av medicinsk utredning hänvisas alltid till hälso- och sjukvården.