Konsultationer & priser
Jämför stöd för magen, viktreglering, livsstil och familjens matvanor. Här ser du pris, omfattning och vad varje alternativ hjälper dig med.
Digitala konsultationer · Svenska eller engelska
Första lediga tid finns ofta inom 1–2 veckor. Efter köpet får du ett automatiskt mejl med länk till bokningskalendern. Vill du stämma av en tid före köp kan du mejla mig.
Välj det stöd som passar dig
Paketen ger kontinuitet och stöd mellan besöken. Ett fristående besök passar när du vill börja med en avgränsad fråga. Klicka vidare på det alternativ du vill veta mer om.
-
The Gut Programme
5 900 kr · 4 besök · cirka 6 månader
För dig med IBS eller återkommande magbesvär som vill ha kontinuitet och hjälp att hitta vad som fungerar.
60 minuter + tre uppföljningar à 40 minuter. Personlig handlingsplan och mejlstöd för enklare frågor mellan besöken.
-
The Metabolic Programme
5 900 kr · 4 besök · cirka 4 månader
För dig som vill förstå din viktreglering och arbeta med sömn, stress, kost, vanor och rörelse.
60 minuter + tre uppföljningar à 40 minuter. Kartläggning, handlingsplan och mejlstöd. Även för dig som använder viktminskningsläkemedel.
-
The Foundation – New Lifestyle
4 900 kr · 3 besök · cirka 3 månader
För dig som vill prioritera hälsan igen efter en krävande period och hitta rutiner som fungerar nu.
60 minuter + två uppföljningar à 40 minuter. Verktyg för egen kartläggning, genomgång på andra mötet och justering framåt. Mejlsupport för enklare frågor.
-
Growing Well – Child & Family Consultation
1 900 kr · 40 minuter
För dig som vill stötta ditt barn kring en huvudsaklig fråga om matvanor, måltider eller mage.
En genomgång av nuläget och en personlig handlingsplan med konkreta steg för familjen. Tester och uppföljning bokas separat.
-
Första konsultation med nutritionist
2 400 kr · 60 minuter
För en avgränsad kost- eller hälsofråga, en professionell bedömning eller genomgång av relevanta befintliga provsvar.
Du får hjälp att prioritera nästa steg. Ett fristående besök utan paket.
-
Kostrådgivning
1 900 kr · 40 minuter
För dig som främst vill analysera och förbättra det du äter.
Du registrerar kosten inför mötet. Vi går igenom måltider, variation och näringsintag och prioriterar praktiska förändringar.
-
Uppföljning
1 600 kr · 40 minuter
För dig som redan har varit på konsultation och vill utvärdera utvecklingen eller anpassa din plan.
Vi går igenom hur råden har fungerat, eventuella nya frågor och vad du ska fokusera på framåt.
Tester, digitala guider och föreläsningar
GI-MAP + StoolOMX · 10 900 kr
Test och personlig analys vid en relevant mag–tarmfrågeställning. Se innehåll och begränsningar →
Alba Health-tester för barn
Ett separat tillval för dig som vill veta mer om barnets tarmmikrobiom. Testet ställer inga diagnoser. Läs om Alba Health och barn →
Digitala guider och program
För dig som vill arbeta på egen hand. Se guider och aktuella priser →
Föreläsningar och företagsuppdrag
Innehåll och pris anpassas efter uppdraget. Läs om föreläsningar och begär offert →
Så bokar du
Välj och köp ditt upplägg
Läs vad som ingår på tjänstens egen sida. Vill du stämma av en tid eller fråga vilket stöd som passar kan du mejla mig före köp.
Boka din tid via mejlet
Efter köpet får du ett automatiskt mejl med länk till min bokningskalender. Där väljer du din första tid.
Förbered dig och möt mig digitalt
Du får information om vad du behöver förbereda. Vi går igenom din situation och arbetar vidare enligt det upplägg du valt. Du behöver inte ha gjort tester för att boka.
Ord från klienter
”Johanna är otroligt bra, kompetent och pedagogisk.”
— Victoria
”Johanna är helt underbar, lyhörd och ger superfina tips. Rekommenderas starkt!❤️”
— Hesho
Osäker på vilket upplägg som passar?
Mejla hej@johannaholtz.com och beskriv kort vilken typ av hjälp du söker. Jag hjälper dig att välja ett lämpligt första steg.
I paketen The Gut Programme, The Metabolic Programme och The Foundation – New Lifestyle ingår handlingsplan och mejlkontakt för enklare frågor mellan besöken. Tester och kosttillskott köps separat när de är relevanta.