Hälsotester med personlig genomgång
Vill du undersöka näringsstatus, få mer information om tarmhälsan eller förstå dina genetiska förutsättningar?
Hos mig kan du beställa blodprover och specialiserade tester via bland annat Nordic Laboratories. Du får hjälp att förstå vad resultaten visar, vilka begränsningar som finns och vad som kan vara relevant för dig.
Beställ ett test med 30 minuters genomgång
Du kan beställa ett test utan att boka ett längre rådgivningsupplägg.
När resultatet är klart ses vi digitalt i 30 minuter. Jag förklarar rapportens viktigaste delar, besvarar dina frågor och tydliggör om något behöver följas upp.
Testgenomgång, 30 minuter: 1 200 kr.
Testkostnad och eventuell provtagningsavgift tillkommer. Du får prisuppgift innan beställning.
Genomgången fokuserar på att förklara testresultatet. Vill du även ha en fördjupad bedömning av dina besvär och en individuell kost- och livsstilsplan bokar du en längre konsultation.
DNA-tester
DNA-tester undersöker utvalda genetiska varianter. De kan ge information om ärftliga förutsättningar, men visar inte hur du mår idag eller exakt vilken kost som passar dig bäst.
DNA Gut – genetiska perspektiv på tarmhälsa
Analyserar genvarianter med koppling till bland annat tarmens rörelser, barriärfunktion och immunologiska processer.
Du får: en rapport om utvalda ärftliga faktorer som kan ha betydelse för tarmens funktion. Under genomgången sätter vi resultaten i sammanhang med dina frågor och matvanor.
Testet mäter inte din tarmflora och kan inte fastställa orsaken till magbesvär.
DNA Mind – genetiska perspektiv på hjärna och psykiskt välbefinnande
Undersöker genvarianter kopplade till biologiska processer som berör bland annat signalsubstanser, kognition och stämningsläge.
Du får: en förklaring av de genetiska fynden och hur de kan förstås tillsammans med sömn, stress, kost och övrig hälsohistorik.
Testet mäter inte signalsubstansnivåer i hjärnan och används inte för att diagnostisera exempelvis ADHD, depression eller ångest.
DNA Core – en bred genetisk översikt
Samlar områden från DNA Health, DNA Diet och DNA Sport. Rapporten omfattar bland annat näringsomsättning, viktreglering och träningsrelaterade egenskaper.
Du får: en samlad översikt över utvalda genetiska förutsättningar och hjälp att skilja potentiellt användbar information från fynd som inte behöver förändra dina vanor.
Testet visar inte om du har näringsbrist och ersätter inte blodprover.
Fler DNA-tester
Utöver DNA Gut, DNA Mind och DNA Core kan du fråga om:
DNA Health: näringsomsättning och grundläggande metabola processer.
DNA Diet: genetiska faktorer kopplade till aptit, viktreglering och metabolism.
DNA Sport: träningsrespons och återhämtning.
DNA Active: träningsrelaterade egenskaper och viktreglering.
DNA Hormones: genetiska faktorer inom könshormonernas omsättning.
DNA Resilience: genetiska perspektiv på stressrespons och emotionell reglering.
DNA Histamine: genvarianter i DAO och HNMT, som är involverade i histaminnedbrytning. Testet fastställer inte histaminintolerans.
DNA Skin: genetiska faktorer kopplade till hudens egenskaper.
DNA Smile: genetiska faktorer kopplade till mun- och tandhälsa.
DNA Pain: genetiska faktorer kopplade till smärtbearbetning.
GrowBaby: genetiska perspektiv på nutrition och fysiologiska processer inför och under graviditet.
DNA Gluten Panel: HLA-DQ2 och HLA-DQ8, kopplade till genetisk benägenhet för celiaki. Ett positivt resultat innebär inte att du har celiaki.
DNA Risk – HLA-Related Autoimmunity: utvalda genetiska faktorer associerade med autoimmuna tillstånd. Resultatet är ingen diagnos.
DNA Gut och DNA Mind finns också som kombinationspaketet DNA Gut–Brain Axis.
Aktuellt testutbud och pris bekräftas före beställning.
Blodprover – enstaka markörer eller anpassade paneler
Du kan beställa blodprover genom mig, både enskilda analyser och paneler anpassade efter din frågeställning. Du behöver inte välja ett färdigt standardpaket.
Exempel på områden är:
Blodstatus och järnstatus
B12, folat och D-vitamin
Blodsocker, HbA1c och insulin
Blodfetter, ApoB och lipoprotein(a)
Sköldkörtelprover
Lever- och njurfunktion
Inflammationsmarkörer
Hormoner och andra riktade analyser
Söker du en särskild markör? Kontakta mig med din förfrågan så får du information om provtagning och pris.
Du får hjälp att förstå värdena i sitt sammanhang och vad som kan behöva följas upp inom vården.
Näringsrelaterade analyser och hormoner
Metabolomix+
Analyserar flera näringsrelaterade och metabola markörer, huvudsakligen i urin. Vissa analyser kan läggas till beroende på upplägg.
Du får: en fördjupad rapport om de uppmätta markörerna och deras möjliga betydelse. Resultaten är indirekta och fastställer inte ensamma näringsbrister eller orsaken till trötthet.
Organic Acids Test, OAT
Ett urinprov som mäter organiska syror, ämnen som bildas i olika metabola processer.
Du får: en översikt över de analyserade metaboliterna och en förklaring av möjliga samband och begränsningar. Testet mäter inte direkt hur hjärnan eller mitokondrierna fungerar.
DUTCH
Analyserar utvalda hormoner och deras nedbrytningsprodukter i urin. Beroende på panel kan även salivprov ingå.
Du får: en rapport över hormonrelaterade mätvärden och hjälp att förstå vad de visar. Val av panel anpassas efter frågeställningen; testet ersätter inte medicinsk utredning av hormonella besvär.
Mage, tarm och mikrobiom
Alba Health – en bred kartläggning av ditt tarmmikrobiom
Alba Health analyserar mikrobiellt DNA i ett avföringsprov med shotgun-metagenomik. Metoden ger en bred kartläggning av mikroorganismerna i provet.
Rapporten beskriver bland annat:
Vilka mikroorganismer som identifieras, med fokus på bakterier och deras sammansättning.
Mikrobiell mångfald, exempelvis hur många olika arter som upptäcks och hur jämnt de är fördelade.
Relativa andelar av olika mikroorganismer, exempelvis Bifidobacterium och andra bakteriegrupper.
Relativa andelar betyder hur stor del av den analyserade mikrobiella sammansättningen en viss grupp utgör. Om Bifidobacterium anges till 2 procent är det alltså en andel, inte ett mått på det totala antalet bakterier i tarmen. Andelen kan förändras även när det främst är andra bakteriegrupper som ökar eller minskar.
Du får en överblick över mikrobiomets sammansättning och ett underlag för samtal om kost och tarmhälsa. Analysen mäter inte i sig kalprotektin, sekretoriskt IgA eller matsmältningsenzymer. Den visar inte heller direkt hur mycket exempelvis butyrat som produceras.
Alba är inte ett diagnostiskt test och kan inte ensamt förklara dina symtom.
GI MAP
GI-MAP – mikroorganismer, matsmältning och tarmmarkörer
GI-MAP är ett avföringsprov som kombinerar analys av utvalda mikroorganismer med markörer för matsmältning, inflammation och slemhinnans immunförsvar.
Testet undersöker bland annat:
Bakterier, exempelvis Helicobacter pylori, utvalda sjukdomsframkallande bakterier och bakterier som normalt ingår i tarmfloran.
Utvalda parasiter, bland annat Giardia och Cryptosporidium.
Svamp och jäst, däribland Candida.
Pankreaselastas, som används för att bedöma bukspottkörtelns produktion av matsmältningsenzymer.
Steatokrit, ett mått på fett i avföringen som kan ge information om nedsatt fettnedbrytning eller fettupptag.
Kalprotektin, en markör som kan stiga vid inflammation i tarmen.
Sekretoriskt IgA, en antikropp som ingår i tarmslemhinnans immunförsvar.
Mikroorganismerna analyseras med riktad DNA-teknik, qPCR, som uppskattar mängden av de organismer som ingår i panelen.
Du får en samlad bild av de analyserade mikroorganismerna och tarmmarkörerna. Ett fynd av exempelvis Candida innebär däremot inte automatiskt infektion eller behandlingsbehov. Resultaten behöver vägas samman med dina symtom och tidigare utredningar.
StoolOMX – gallsyror och ämnen som bildas vid mikrobiell nedbrytning
StoolOMX kompletterar GI-MAP genom att mäta ämnen i avföringen som är kopplade till gallsyreomsättning och tarmmikroorganismernas nedbrytning av maten.
Analysen omfattar:
Kortkedjiga fettsyror, bland annat acetat, propionat och butyrat. Dessa bildas framför allt när tarmbakterier bryter ned fibrer och andra kolhydrater.
Förgrenade fettsyror, som bland annat bildas vid mikrobiell nedbrytning av aminosyror från protein.
Primära och sekundära gallsyror. Gallsyror bildas i levern och hjälper kroppen att ta upp fett. En del omvandlas sedan av bakterier i tarmen.
Du får information om halterna och fördelningen av dessa ämnen i avföringen. Det kompletterar informationen om vilka mikroorganismer som finns.
Värdena visar vad som lämnar kroppen i avföringen, inte hela produktionen eller upptaget i tarmen. Ett lågt butyratvärde betyder därför inte automatiskt att bakterierna producerar för lite butyrat.
SIBO-utandningstest – mäter vätgas och metan över tid
Vid ett SIBO-test lämnar du utandningsprover vid flera tidpunkter efter att ha druckit en testlösning. Testet mäter gaser som bildas när mikroorganismer bryter ned lösningen.
Analysen mäter:
Vätgas, där stegringens tidpunkt och storlek kan ingå i bedömningen av misstänkt bakteriell överväxt i tunntarmen, SIBO.
Metan, som bildas av metanogena mikroorganismer. Förhöjda nivåer kan tala för metanogen överväxt, IMO, som ofta är förknippad med förstoppning. Dessa mikroorganismer kan finnas i både tunn- och tjocktarmen.
Du får en kurva över hur gasnivåerna förändras under testet. Testet identifierar inte vilka bakteriearter du har och mäter inte parasiter, Candida eller inflammation.
Förberedelserna och hur snabbt testlösningen passerar genom tarmen påverkar resultatet. Därför behöver kurvan tolkas tillsammans med dina symtom och din hälsohistorik.
Snabbguide – vilket test svarar på vad?
GI-MAP
Kan övervägas vid långvariga mag–tarmbesvär när det finns en tydlig fråga om mikroorganismer eller matsmältning. Vid misstänkt infektion eller inflammation prioriteras riktad provtagning inom vården.
StoolOMX
Kan övervägas som kompletterande analys vid kvarstående avföringsbesvär och frågor om gallsyre- och fettsyramönster. Den kliniska nyttan är ännu inte väl fastställd.
Alba Health
För dig som vill utforska tarmmikrobiomets sammansättning och diskutera kostvanor utifrån resultaten. Testet används inte för att diagnostisera IBS, allergi eller andra sjukdomar.
SIBO-utandningstest
Kan övervägas vid ihållande uppblåsthet, gaser och diarré när sjukdomshistorien talar för SIBO. Vid förstoppning kan metanmätning vara relevant vid misstanke om IMO.
Jag börjar med frågan – inte med testet
Det mest avancerade testet är inte automatiskt det bästa testet. Ibland räcker en bra anamnes och blodprov. Ibland är en bred mikrobiomprofil mest relevant. I andra fall behöver vi riktade tarmmarkörer, metaboliter, en nutritionsanalys eller genetisk information.
Mitt arbete är därför att hjälpa dig avgöra vilken information som faktiskt behövs, tolka resultatet i rätt fysiologiskt sammanhang och prioritera nästa steg.
Redo att välja rätt nästa steg?
Antingen kontaktar du mig för att välja test eller så bedömer jag om det är aktuellt på din första konsultation.
Testgenomgång digitalt · 30 minuter · 1 200 kr
Testkostnad och eventuell provtagningsavgift tillkommer.