Vanliga frågor om IBS

Vad är IBS (irritabel tarm)?

IBS är ett funktionellt mag–tarmtillstånd där tarmen är överkänslig och felreglerad, trots att inga strukturella skador syns vid undersökning. Besvären kan inkludera smärta, uppblåsthet, diarré, förstoppning eller en kombination av dessa. IBS är verkligt, vanligt och kan påverka livskvaliteten kraftigt – även om prover ofta är normala.

Vad orsakar IBS?

IBS har ingen enskild orsak. Hos många samverkar flera faktorer som stress, störd nervsignalering mellan hjärna och tarm, förändrad tarmflora, tidigare infektioner, hormonella förändringar och känslighet för vissa livsmedel. Därför behöver IBS alltid förstås i sitt sammanhang – inte behandlas med en enda metod.

Är IBS farligt?

IBS är inte farligt i medicinsk mening och leder inte till cancer eller inflammatorisk tarmsjukdom. Däremot kan symtomen vara mycket påfrestande och påverka vardag, arbete och socialt liv väldigt mycket. Med tiden påverkas immunsystem och inflammation i kroppen. Därför är det viktigt att IBS tas på allvar och behandlas utifrån individens behov.

Kan IBS bli bättre eller gå över?

Ja. Många med IBS upplever tydlig förbättring när de förstår sina triggers och arbetar med rätt kombination av kost, nervsystemreglering, tarmfunktion och livsstil - vid rätt tidpunkt och timing. Här krävs professionell hjälp. IBS är ofta ett dynamiskt tillstånd som kan förändras över tid.

Hur påverkar stress IBS?

Stress påverkar tarmens rörelser, smärtkänslighet och mikrobiota via nervsystemet. Många märker att IBS-symtom förvärras vid press, oro eller dålig sömn. Att arbeta med stress och återhämtning är därför en central del i IBS-behandling.

Vad är skillnaden mellan IBS och SIBO?

IBS beskriver symtom, medan SIBO är ett tillstånd med bakterieöverväxt i tunntarmen som kan orsaka IBS-liknande besvär. Alla med IBS har inte SIBO, men hos vissa kan tester hjälpa till att förtydliga bakomliggande orsaker.

Hjälper kosttillskott vid IBS?

Vissa kosttillskott kan vara hjälpsamma vid IBS, men effekten är individuell. Magnesium, probiotika eller lösliga fibrer kan stödja vissa personer, medan andra blir sämre. Kosttillskott bör alltid anpassas efter symtombild och tolerans. Denna typ av rådgivning kan du söka hos mig.

När bör jag söka professionell hjälp för IBS?

Om IBS påverkar din livskvalitet, begränsar din vardag eller om du känner dig osäker på vad som triggar dina symtom, kan professionell vägledning vara värdefull. IBS behöver ofta ett strukturerat, personligt upplägg för att bli bättre