Kunskap om magen, maten och hälsan
Forskning och praktiska råd om IBS, mikrobiom, viktreglering och hälsosamt åldrande.
Vill du ha personlig hjälp för dig eller ditt barn? Läs om mina konsultationer och paket.
Johanna Holtz
Universitetsutbildad nutritionist & hälsocoach
Hundratals recept, tio år i köket – nu delar jag dem med er
I tio år har jag lagat, testat och anpassat hundratals recept. Nu öppnar jag mina receptanteckningar och delar ett nytt recept i veckan, med plats för både smakerna och vad maten gör i kroppen.