Kunskap för en kropp som ska hålla – genom hela livet
Här delar jag forskning, kliniska insikter och praktiska perspektiv på kvinnors hälsa, tarmfloran, nutrition, hormoner, sömn, stress och åldrande. Allt som är livstilsrelaterat! För dig som vill förstå kroppen bättre, se samband bakom symtom och fatta mer genomtänkta beslut om din hälsa – utan förenklingar, förbud eller snabba lösningar.
Butyrat – vad är det och varför är det viktigt för tarmen?
Butyrat beskrivs ofta som ett av mikrobiomets viktigaste ämnen. Det är en rimlig förenkling – men bara om vi samtidigt förstår att butyrat är en del av ett större system.