Du äter rätt och tar tillskott men symptomen kvarstår. Här är varför IBS inte handlar om enskilda bakterier – utan om hur hela systemet fungerar.

IBS är en av de vanligaste mag-tarmsjukdomarna – men mekanismerna bakom är komplexa.

Mikrobiomtester visar avvikelser, men betyder det att något är fel? Här är varför “bra” och “dåliga” bakterier är en förenkling – och vad du bör titta på istället.

Har du återkommande magbesvär, halsbränna eller uppblåsthet? Helicobacter pylori kan vara en dold orsak. Här går vi igenom vad bakterien gör i kroppen – och hur du blir av med den.

Du äter rätt. Du har testat allt. Men magen är fortfarande kaos. Det beror inte bara på vad du äter – utan på hur din hjärna tolkar signaler från din tarm. Här är varför dina symtom inte försvinner (och vad du kan göra åt det).

→ Ladda ner min gratis 14-dagars guide och börja lugna din mage på riktigt.

Vi pratar om “balans i tarmen” som ett mål – men forskning visar att mikrobiomet är dynamiskt, inte statiskt. Här är vad du bör fokusera på istället.

Trött på snacks som triggar din mage? Här är IBS-vänliga mellanmål med lågt socker som stabiliserar blodsocker och minskar uppblåsthet.

Du har fått rådet att äta mer fiber – men det hjälper inte. Här är 10 orsaker till förstoppning som många aldrig får förklarade.