1. Vad är tarmflora?
   En översikt av tarmfloran och dess betydelse för vår hälsa.

2. Faktorer som påverkar tarmfloran
   Livsstilsfaktorer, kostval och miljö.

3. Probiotika, prebiotika, postbiotika,
   Skillnader och hur de kan användas för att optimera tarmhälsan.

4. Livsmedel för en balanserad tarmflora
   Rekommenderade livsmedel och kosttillskott för att stödja en frisk tarmflora.

5. Praktiska tips
   Hur du kan göra förändringar i din kost och livsstil för att främja en hälsosam tarmflora.

6. Frågor och svar
   Möjlighet att ställa frågor och få svar på dina funderingar kring tarmhälsa.

Datum: Fredagen den 31 januari
Tid: 11:00
Plats: Online

Vill du transformera din tarmflora? Köp din biljett och få tillgång till expertkunskap som kan förändra din hälsa.